Общая база упражнений — Оператор Здоровья

Меню

Меню

База упражнений

Всё, что отснял ОЗ и предоставили тренеры

Фильтры:

Выпадающий список

Только из клуба...

Упражнение

Тренажёр

Тип тренажёра:

блочный

рычажный

штанга

гантели

собственный вес

Цель

Ноги

Грудь

Спина

Руки

Плечи

Пресс

Функционал

Сбросить

1 2 Вперед

Тяга сверху

Клуб:

Цель:

Ещё

Тренажёр:

Тяга вертикальная

Тип:

Автор: Оз.Медиа

Тяга нижнего блока

Клуб:

Цель:

Ещё

Тренажёр:

Тяга горизонтальная

Тип:

Автор: Оз.Медиа

Подтягивания в гравитроне

Клуб:

Цель:

Ещё

Тренажёр:

Гравитрон

Тип:

Автор: Оз.Медиа

Тяга сверху (обратный хват)

Клуб:

Цель:

Ещё

Тренажёр:

Тяга вертикальная

Тип:

Автор: Оз.Медиа

Тяга нижнего блока (одной рукой)

Клуб:

Цель:

Ещё

Тренажёр:

Тяга горизонтальная

Тип:

Автор: Оз.Медиа

Временная навигация

Видеоинструкции

Каталог клубов

Базы упражнений

Кузбасский IT-проект

Работает на Creatium