Меню

Меню

Главная

База упражнений

Всё, что отснял ОЗ и предоставили тренеры

Фильтры:

Только из клуба...
Упражнение
Тренажёр
Тип тренажёра:
Цель
Сбросить
1 2
Отжимания на брусьях в гравитроне

Клуб:

СпортZall

Цель:

Грудь
Сведение рук (Бабочка)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Грудь
Сведение рук в кроссовере (сверху)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Грудь
Сведение рук в кроссовере (снизу)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Грудь
Сгибание ног лёжа

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Разгибание ног

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Сгибание ног сидя

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Разведение ног

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Разведение ног (с наклоном)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Сведение ног

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Махи ногой назад (в блоке)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Отведение ноги в сторону (в блоке)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Отведение ноги назад (в блоке)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Приседания (в блоке)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Сгибание ноги стоя

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Жим ногой в гравитроне

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Жим ногами (горизонтально)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Жим одной ногой (горизонтально)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Отведение ноги назад (Глют)

Клуб:

СпортZall

Цель:

Ноги
Разгибание рук в блоке

Клуб:

СпортZall

Цель:

Руки

Временная навигация

Главная
Видеоинструкции
СпортZall
GirlsGym
Каталог клубов
Базы упражнений

Кузбасский IT-проект

Работает на Creatium